segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Disposição é sentir o vento a seu favor

A rotina agitada e tão cheia de afazeres faz com que nossas baterias descarreguem muito rapidamente. Para termos uma vida mais alegre, saudável e ativa precisamos, sem dúvida, de disposição. Pequenas ações podem mudar radicalmente nosso bem estar. Boa nutrição, exercícios físicos e atitude correta são fundamentais.
Há várias portas de oportunidade esperando que você as abra. Chegou a hora de você se cuidar e criar uma "onda positiva" a seu favor!

E neste processo, é importante contar com a ajuda de pessoas especiais. Os Distribuidores Independentes Herbalife, os mentores(coaches) para um estilo de vida saudável, podem dar suporte de que você precisa. Uma palavra de incentivo pode fazer toda diferença;


Com um plano alimentar, exercícios e produtos que se encaixam perfeitamente às suas necessidades você verá sua disposição voltar com força total para curtir a vida com o que ela tem de melhor.

Acredite em você. Você terá muito o que comemorar com a Herbalife



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*Fonte de informação: Catálogo Herbalife - Edição de Agosto de 2010 - Acessado em: 23 / 08 / 2010, disponível em: http://www.catalogoherbalifebrasil.com.br/catalogo/catalogo.html

segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Cuidados para a pele do rosto

Qualquer que seja o seu tipo de pele ou idade, a sua pele pode ser mais saudável, parecer mais jovem e mais suave ao toque se você souber como cuidar dela. E isso se resume em três passos simples:
1 - Limpeza
2 -Tonificação
3 -Hidratação

“A pele é o maior órgão de seu corpo. Ela mantém a tão necessária hidratação no corpo para mantê-lo saudável ao mesmo tempo em que mantém os poluentes do lado de fora; então é importante nutrir sua pele tanto quanto o resto de seu corpo. Mesmo se sua pele não for sensível, os produtos errados podem ressecá-la e até mesmo prejudicá-la”, afirma o Dr. Luigi Gratton, Vice-presidente do Departamento de Educação e Assuntos Médicos da Herbalife.

1º passo - Limpeza

Retira o excesso de oleosidade e as impurezas causadas pelo ambiente. A limpeza é o primeiro passo para o cuidado diário da pele e deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia.

2º passo - Tonificação

Equilibra o pH da pele, preparando-a para receber o hidratante e melhorar seu desempenho. Ajuda a remover impurezas residuais trazendo sensação de frescor. A tonificação é o segundo passo para o cuidado diário da pele e deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, após a limpeza e antes da hidratação.

3º passo - Hidratação

Ajuda a balancear a umidade da pele, mantendo-a saudável e com aspecto jovem, além de ajudar a prevenir o aparecimento precoce de rugas. É necessária em todos os tipos de pele. Não existe idade ideal para hidratar a pele; quanto mais cedo melhor.

A hidratação é o terceiro passo para o cuidado diário da pele e deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, após a limpeza e tonificação.

Cuidados especiais para o rosto

A linha de cuidados especiais NouriFusion possui produtos para cuidado intensivo que complementam a linha de cuidados diários da pele do rosto.

Dicas para ter uma pele saudável:

• Conheça seu tipo de pele e use os produtos adequados.

• Beba bastante água.

• Hidrate e use protetor solar mesmo no inverno.



*Fonte de informação: Herbalife. Acessado em: 16/08/2010, disponível em: http://nutricao.herbalife.com.br/artigos/nutricao-externa/cuidados-pele-rosto

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

Relação entre o cálcio e obesidade

Estudos clínicos realizados até o momento mostram que pessoas com maior consumo de cálcio tendem a apresentar melhor perda de peso corporal. A ingestão adequada de leite e derivados desnatado deve ser mais uma conduta a ser adotada na prevenção da obesidade.


Xtra-Call
Suplemento de Cálcio, Magnésio e Vitamina D*** 60 
  • Oferece 40% da ingestão diária recomendada de Cálcio;
  • Contém 50% da ingestão diária recomendada de Vitamina D;
  • Contém 57% da ingestão diária recomendada de Magnésio;
  • Sugestão de uso: um tablete antes da refeição, uma vez ao dia.


*Fonte de informação: Catálogo de Produtos - Edição 3/2010.Acessado em: 09/08/2010, disponível em: http://www.catalogoherbalifebrasil.com.br/

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

O Santos F.C. é o grande campeão da Copa do Brasil!


A Herbalife parabeniza o Santos por sua vitória com uma homenagem publicada hoje, 5 de Agosto, no jornal Folha de São Paulo (Caderno de Esportes, Página D9).

Com muita satisfação de ser a Patrocinadora Nutricional do time, a Herbalife compartilha com todos os seus Distribuidores a emoção de fazer parte desta conquista!


quarta-feira, 4 de agosto de 2010

Shakes Incrementados

Para emagrecer, substitua duas refeições principais do dia pelos shakes, e para manter o peso, troque apenas uma. Agora, se o objetivo for ganhar peso, acrescente até dois shakes à dieta. São 5 sabores para você criar receitas para todos os gosto. Você pode combinar os sabores, acrescentar frutas, especiarias e o que mais sua imaginação quiser! Só é preciso lembrar de acrescentar alimentos pouco calóricos para não comprometer as calorias do seu shake.


3 receitas exclusivas para você se deliciar


1 Delícia Crocantes

Ingredientes:
  • 2 ½ colheres(sopa) de shake cookies.
  • 250ml de leite semidesnatado gelado.
  • 1 castanha-do-pará.
  • ½ xícara (chá) de ameixa vermelha picada com casca.
Modo de preparo:

Bata no liquidificador o leite, a castanha e a ameixa até a bebida ficar homogênea. Depois acrescente o pó de shake e bater por 10 segundos. Decore o copo com um pouco de calda light
de morango ou chocolate antes de colocar a bebida. Consuma em seguida.

** Valor energético por porção: 260 Kcal


2 Mix de Frutas vermelhas

Ingredientes:
  • 2 colheres(sopa) de pó de Shake Morango.
  • 250ml de leite semidesnatado gelado.
  • 3 Morangos.
  • ½ xícara (chá) de framboesa.
  • ½ xícara (chá) de amora

Modo de preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes até a bebida ficar homogênea. Decore a bebida colocando por cima pequenas lascas de morango. Consuma em seguida.


** Valor energético por porção: 288 Kcal



3 Frescura de Baunilha e Papaia

Ingredientes:
  • 2 colheres(sopa) de pó de Shake Baunilha.
  • 250ml de leite semidesnatado gelado.
  • ½ papaio picado.
  • 1 colher(chá) de raspa de gengibre.
  • 3 folhas de hortelã.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador o shake, o leite o mamão e o gengibre até a bebida ficar homogênea. Coloque num copo enfeitado com a hortelã e consuma em seguida.


** Valor energético por porção: 266 Kcal